Reuniões de negócios fazem parte da rotina em nossos ambientes de trabalho. Seja para uma apresentação de projeto, acompanhamento de resultados, negociações, expansões e até mesmo para alinhamentos.
Nesses momentos de discussão em conjunto, é necessário manter o foco para que o direcionamento aconteça da melhor maneira possível, tirando o máximo de proveito. E o café pode ser um grande aliado.
O café possui benefícios que podem ser aproveitados
O café é uma bebida de sabor marcante, e possui benefícios que podem ajudar durante uma reunião de negócios, veja só:
Foco
Devido às suas propriedades, o café é um grande aliado na execução de atividades que exigem concentração. Dessa forma, ele pode ajudar na retenção das informações compartilhadas, facilitando as tomadas de decisão.
Colaboração entre os integrantes do grupo
Segundo o Journal of Psychopharmacology, o café, quando consumido com moderação, aumenta a participação relevante da tarefa de um indivíduo na atividade do grupo.
Inovação
Por aumentar as sinapses, a cafeína auxilia na elaboração de ideias e na resolução de problemas, trazendo mais produtividade e agilidade nas reuniões.
Alimentação durante a reunião
Outro ponto de atenção é quanto à alimentação. Cientistas realizaram pesquisas que constatam que pessoas em períodos de jejum tendem a tomar decisões mais rápidas, com retornos imediatos, sem considerar ganhos a longo prazo.
Além disso, segundo pesquisas realizadas na Alemanha, pela Universidade de Lübeck, alimentos com baixo teor de calorias podem levar pessoas a decidirem por resoluções menos favoráveis ou até injustas, quando comparados aos indivíduos que ingeriram quantidades maiores do macronutriente.
Por isso, o ideal é que as reuniões mais curtas sejam feitas após o almoço, enquanto as mais longas devem ser programadas mais próximas ao final da tarde. E sem deixar de lado um bom café para ser degustado durante a conversa.
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Fonte:
https://www.inc.com/geoffrey-james/coffee-makes-teams-more-effective-say-scientists.html
https://nutricaosemneura.blogosfera.uol.com.br/2019/10/30/estomago-vazio-nao-tome-decisoes-com-fome/